Category: Առցանց ուսուցում

Սեբաստացիական նոյեմբեր ամսին մենք ունենք հետևյալ նախագիծը,որը կոչվում է` Սեբաստացու օրեր. ստուգատեսային շաբաթ։Այս ընթացքում պատրաստվում եմ մասնակցել հետևյալ նախագծերին:

Նոյեմբերի 22-28 Ուսումնական ցուցադրություն-տոնավաճառ. համակարգումը՝ դասավանդողների, դաստիարակների

Նոյեմբերի 28. Հարիսայի օրհնություն Սուրբ Երրորդություն եկեղեցում, ծես դպրոցներում:

Բազկամարտ

Բազկամարտ, ձեռքերի կռիվ: Կռիվ երկու մասնակիցների ձեռքերի միջև :Ձեռքերի պայքար

Մրցույթի ընթացքում մարզիկների նույնանուն ձեռքերը հենում են ամուր, հարթ մակերևույթի վրա, իսկ ափերն ամուր կապվում են: Բազկամարտի հիմնական խնդիրն այն է, որ մրցակցի ձեռքը պետք է դիպչի հարթակին: Մրցակիցներին տրվում է ժամանակ, տեխնիկական և տակտիկական վարժությունների սահմանափակում: Չնայած նրան որ բազկամարտը չի համարվում օլիմպիական սպորտաձև, բայց մեծ տարածում ունի տարբեր երկրների քաղաքներում:

Հանդիսանում է հին սպորտաձևերից մեկը, որը ծնվեց 1960 թվականին՝ ԱՄՆ-ում: 1962 թվականի սեպտեմբերին Կալիֆոռնիա նահանգի Պետալումա քաղաքում անցկացվեց առաջին մրցումները՝ Ռեստլինգով, այսպես էր անվանվում այդ պայքարը (wrist wrestling բառացի -«բազուկների պայքար»): 1990-ական թվականներին տարածվեց նաև Ռուսաստանում: 1989 թվականին կայացավ ընկերական մրցումներ՝ ԽՍՀՄ-ԱՄՆ-Կանադա: Այդ ժամանակ բոլոր սպորտսմենները, բացառությամբ օլիմպիական չեմպիոն ծանր աթլետ՝ Սուլտան Սաբուրովիչ Ռախմանովի պարտվեցին իրենց մենամարտերում: Ճիշտ հետևությունների հաշվին, հաջորդող տարիներին սովետական և ռուս մարզիկները ունեցան բազում հաղթանակներ: Առաջին աշխարհի չեմպիոն դարձավ ԽՍՀՄ-ից Կազբեկ Զոլոևը, 1992 թվականի հոկտեմբերի 10-ին:

Ակնհայտ պարզ շարժումները, ստեղծում է շատերի համար սպորտի մատչելիության պատրանք: Սրտի զարկերի հաճախականությունը մենամարտի ժամանակ հասնում է մինչև 200 զարկ: Այս սպորտաձևը տրավմատիկ է. ծանրաբեռնումը բազկային և թիկունքային մկաններին, հյուսվածքներին, ուսերի և նախաբազկի ոսկորներին շատ մեծ է:

Ես նաև զբաղվում եմ այս սպորտաձևով և շատ եմ սիրում այս սպորտաձևը։

Արթնանում եմ ժամը`11:00-12:00 ժամանակահատվածում։

Նախաճաշում եմ ժամը` 13:00

Դասերս կատարում եմ ժամը` -17։00-19։00

Ազատ ժամանակ զբաղվում եմ հողամասով եղբորս հետ,կամ հեռուստացույց եմ դիտում։

Եռեկոյան ժամը 18։00 ընթրում եմ։

Մասնակցում եմ այս նախագծին https://erikgevorgyan.home.blog/2020/04/06/%d5%a1%d5%bc%d6%81%d5%a1%d5%b6%d6%81-%d5%a1%d5%b7%d5%ad%d5%a1%d5%bf%d5%a1%d5%b6%d6%84-30-14-%d5%bc%d5%b8%d6%82%d5%bd%d5%a5%d6%80%d5%a5%d5%b6/

Մենք ունենք նաև տեսադասեր

Ընտանիքի անդամների հետ հաճախ զրուցում ենք կամ հողամասով զբաղվում։

Քնում եմ 00:00-2։00ժամանակահատվածում։